Jurnal katenoc-pk, 11 Jan 24

11 января чт

⚖️Вес 54,10
🍱Калории 2679
🏃‍♀️Шаги
🏋️‍♂️Тренировка —-
💧месячные‼️


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед

54,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

6177 kkal

Lemak: 227,79g | Prot: 201,90g | Karb: 855,62g.   Makan Pagi: Edeka Orange, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Банан, Бублик с Кунжутом, Куриное Филе, Edeka Couscous, Gutes Land Butter, Яйцо, Gutes Land Edamer, Bio Magerquark, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Müller Milchreis Original. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...