Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 123,97g | Karb: 86,92g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Makan Siang: Mr. Djemius Rocky Muffin 2.0 Карамель, Котдеты, Корюшка. Makan Malam: Nature Foods Whey Protein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|