Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 71,77g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Chiquita Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Makan Siang: Diyar Hausgemachter Zaziki, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderleber. Makan Malam: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|