|
Очень даже ничего после бабушкиного ДР :)
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 41,76g | Karb: 170,66g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти, Оливье без Майонеза. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кетчуп, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Сухари, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Каша Дружба. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|