Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 79,24g | Karb: 182,98g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнцепек Сырники. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Папа Может Колбаса, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Магнит Банан, Красная Цена Горбуша, Чай, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколадный Батончик Кокосовый, Активиа Биойогурт Вишня. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|