|
今天吃了燒仙草，甜的就是好吃🤣
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 112,91g | Karb: 142,59g.
Makan Pagi: 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳, 果果堅果 乳清蛋白. Makan Siang: 豬血, 煮花生, 燒仙草, 白蘿蔔, 洋蔥炒蛋, 芥菜, 卜蜂 經典風味雞胸肉, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Makan Malam: 木瓜牛奶, 煎雞蛋, 小卷, 雞胸肉, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 豬血, 洋蔥炒蛋, 炒空心菜. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan libby0026
|