Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 69,56g | Prot: 145,17g | Karb: 48,08g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Хлеб Бородинский, Яйцо. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Makan Malam: Global Village Смесь 8 Овощей, Окей Форель Радужная . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеин Сывороточный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|