Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2015
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 82,66g | Prot: 68,88g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Apfel, Banane, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Gyrossuppe. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Frischware), Bratkartoffeln, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino (Tall). lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uruh buruh
|