Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 120,20g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мои Сырники. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай Несладкий, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Camilan/Lainnya: Чай, Мерси Конфеты, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Киви, Мандарины, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyutat93
|