Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
136,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 96,22g | Karb: 212,10g.
Makan Pagi: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Quorn Fileet, X-Tra Voileipäkurkku, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. Makan Siang: Coop Protein Bar Salty Caramel, Rosten Rostis, K-Menu Mustikkajogurtti, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Salliselta Chia-Siemen. Camilan/Lainnya: Lätta Mini 28%, X-Tra Voileipäkurkku, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Evers Kova Kermakaramelli, Fazer Dumle Fudge, Fazer Dumle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|