Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 23,92g | Prot: 51,60g | Karb: 110,57g.
Makan Siang: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu Kukus, Kecambah. Makan Malam: Putih Telur Matang, Indofood Bumbu Gulai, Empal Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jagung Manis Kuning, Semangka, Bakwan, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awprasasti
|