Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 79,00g | Karb: 127,63g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Дымов Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог 5%, Плавленный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Редис, Сельдерей, Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Makan Malam: Соус Бешамель, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Петровский Тефтели Нежные в Сливочном Соусе с Рисом , Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jobjuls
|