Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 38,95g | Karb: 135,02g.
Makan Pagi: Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno , Nespresso Caffè . Makan Siang: Fiorentini Gallette Super Protein, Esselunga Yogurt Intero Vaniglia , Dole Banana, Torta Salata, Lotus Biscoff. Makan Malam: Arance, Dattero, Vino Chardonnay, Conad Toma Piemontese, Esselunga Mela Granny Smith, Conad Mortadella di Pollo , Panealba Stiratini, Funghi Porcini, Gorgonzola, Riso, Lardo. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|