Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2335 kkal
|
Lemak: 122,70g | Prot: 97,63g | Karb: 211,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Десерт Шоколадный с Кусочками Печенья и Миндаля , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Селедка под Шубой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Магнит Салат Цезарь, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный, Шармель Пастила Клюквенная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen4715697
|