Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 119,60g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,2 L), My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Snaq Fabriq Qwikler, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлета Домашняя, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|