Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 55,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 78,05g | Karb: 183,43g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Рикотники. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Тыквенные Семечки, За Обе Щеки Крем-Суп из Тыквы . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Колбаса Докторская, Уфимский Хлебозавод Булочка Ромашка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат Витаминный, Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|