Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
163,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 91,90g | Karb: 57,29g.
Makan Pagi: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Красное , Natur Foods Кешью Сушеный, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Makan Siang: Магнит Яйцо Варёное , Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Помидоры Черри, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Malika 2411
|