Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3409 kkal
|
Lemak: 130,49g | Prot: 235,70g | Karb: 336,61g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Щедрый Год Батон Нарезной, Щедрый Год Лаваш, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Алтайские Луга Соломка из Марала. Makan Siang: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сырная Лепешка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Фри, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Яблоко Айдаред. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|