Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
67,5 kg Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.    Sisa: 17,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2024:
1191 kkal Lemak: 52,88g | Prot: 41,74g | Karb: 141,66g.   Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bakso Goreng, Otak-Otak. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Greenco Jamur Enoki, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits, Delfi Twister Minis Choco. lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan kusrini99


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.