Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 59,81g | Karb: 173,93g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вареное Яйцо. Makan Malam: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты, Шоколад, Томское Пиво Немецкое Пиво. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|