Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 52,05g | Karb: 221,83g.
Makan Pagi: Eau (en Bouteille), LU Petit Déjeuner Brut de Céréales, Confitures et Conserves, Beurre, Marque Repère Toast Brioché, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Makan Siang: Eau (en Bouteille), Lait au Cacao Chaud. Makan Malam: Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre. Camilan/Lainnya: Eau de Robinet, Teisseire Sirop de Framboise, Teisseire Sirop de Framboise, Auchan Limonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Café. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Membaca - 30 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie 03
|