Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 78,18g | Karb: 95,04g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Петропавловское Молоко 3,2%, Конфета, KDV Yarche, Пахлава, Картошка Вареная, Винегрет, Пшено, Конина Вареная. Makan Siang: Сыр Маасдам, Риха Охотничьи Колбаски. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guldena❤️
|