Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 107,39g | Karb: 169,70g.
Makan Pagi: Mimosa Manteiga com Sal, Dulano Salame Gourmet, Aldi Papo Seco. Makan Siang: Milaneza Conchiglie, Maionese, Abacate, Bife de Peru Grelhado, Ervilhas Cozidas. Makan Malam: Cebolas, Cenouras, Amanhecer Tomate em Pedaços (Lata), Pimentos Verdes, Bife de Peru Grelhado, Esparguete (Cozido), Ervilhas Cozidas. Camilan/Lainnya: Fiambre de Peru, Aldi Papo Seco, Maçãs Gala, Milbona Leite Magro sem Lactose, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Crownfield Flocos de Aveia Integral . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinaisabel22
|