|
утром забыла взвеситься, так что делаю это сейчас. пока двигаюсь нормально
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 12,91g | Prot: 17,27g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий). Makan Siang: Фруто Няня Фрутозлаки Малина. Makan Malam: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Рыбный Бульон. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
|
1218 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|