Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 118,91g | Prot: 191,59g | Karb: 88,16g.
Makan Pagi: Aldi Grillfackeln, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Bauernbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tomaten, Mozzarella (Fettfrei). lagi...
|
|
3649 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 4 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alex367
|