Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 84,39g | Karb: 197,01g.
Makan Pagi: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Арла Сыр Арла Натура Light, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Фикс Прайс Тортилья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Мираторг Стейк "Минутка", Кубаночка Томатная Паста, Домик в деревне Сливки 20%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. Makan Malam: Вьетконг Папайя Сушёная, Волжанка Сыр Халлуми, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мистраль Кускус Приготовленный. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Brandosfera Семена Чиа, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anasta_30si
|