Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2979 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 187,75g | Karb: 370,59g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 40G. Makan Siang: Iris Pasta Integrale, Pesce San Pietro, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Makan Malam: Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Camilan/Lainnya: Nattura Gallette di Riso Integrale, Pere Abate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|