Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3729 kkal
|
Lemak: 136,50g | Prot: 132,28g | Karb: 252,86g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Сыр Чеддер, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Kozel Пиво, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. Makan Malam: Якитория Бургер New York, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Camilan/Lainnya: Kozel Пиво, Коньяк, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|