Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3021 kkal
|
Lemak: 135,58g | Prot: 156,70g | Karb: 267,21g.
Makan Pagi: ВкусВилл Варенье Груша, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой. Makan Siang: ВкусВилл Торт Муссовый, Штолле Пирог с Сыром Сулугуни, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Штолле Киш с Курицей и Шпинатом, Штолле Пирог с Мясом. Makan Malam: Чиабатта, Вино Сухое, Сыр, Глобус Лосось Чили Стейк. Camilan/Lainnya: Простая Еда Лапша Яичная с Говядиной и Овощами Терияки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|