Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 95,37g | Prot: 81,03g | Karb: 215,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Банан, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Makan Malam: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 20%, Ряба Майонез Провансаль, Родник Филе Куриное Жареное, Сыр Голландский, Рот Фронт Конфеты Маска, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Сахар, Мэри Рогалик с Повидлом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kravchenkoev87
|