Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 84,78g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Атрус Хлеб Питерский, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан. Makan Malam: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Добрый Сок Вишневый, Провансаль Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Perva Филе Индейки в Собственном Соку. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна0770
|