Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 106,52g | Karb: 66,72g.
Makan Pagi: Сырники, Тёма Биотворог с Бананом. Makan Siang: Ермолино Сыр Сливочный , Аютинский Хлеб Лаваш, Брокколи, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жирная конфетка
|