Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
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88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2366 kkal
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Lemak: 83,93g | Prot: 160,28g | Karb: 231,28g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Ja! Putenbrustfilet, Hofburger Junger Gouda, Hofburger Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich , Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Gymqueen Mamma Mia American BBQ, Gartenkrone Champignons, Hofburger Frischkäse Balance , More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Ja! Reibekäse Leicht, Gymqueen Mamma Mia American BBQ, Aldi 5% Hack, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Edeka Speisekartoffeln, All Seasons Blumenkohl Röschen , Süße Zwiebeln. Makan Malam: Satori Sambal Oelek, Gymqueen Mamma Mia American BBQ, King's Crown Silberzwiebeln, Mein Bestes Premium Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Bananen. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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