Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 88,49g | Karb: 41,53g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Metzgerfrisch Schweinebraten , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot . Makan Siang: Apfelsinen. Makan Malam: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Beste Wahl Austernpilze, Roastbeef (Nur mager gegessen). lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|