Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 70,63g | Karb: 162,53g.
Makan Pagi: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пятерочка Яблоко Красное , Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Makan Siang: Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Варенье, Лебедянь Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. Camilan/Lainnya: Якобс Кофе 3 в 1, Атаг Милому Созданию , Красный Октябрь Красный Мак, Пятерочка Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|