Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 66,23g | Karb: 224,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Бутерброд с маслом и сыром. Makan Siang: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп грибной. Makan Malam: Яблочный Сок, Лента Виноград Ред Глоб, Медовик, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Пицца с Ветчиной и Грибами. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Pengajaran - 4 jam, Apple Health - 19 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|