Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 106,39g | Karb: 157,43g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5% , Кедровые Орехи , Иван-Поле Яблоко Печёное, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диво Холодец Домашний Говяжий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Мангольд, Говяжий Бульон, Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Макфа Пшеничная Мука, Эконива Сливки 10%, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Мидии. Camilan/Lainnya: RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Чистая Линия Замороженный Чай Клюквенный Пунш, Ашан Личи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, ВкусВилл Кета Малосоленая, Ашан Сыр Рикотта, Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|