Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 86,24g | Karb: 156,82g.
Makan Pagi: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Карбонат, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Makan Siang: Савушкин Продукт Теос 2%, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Форель, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Тарталетки для Икры. Makan Malam: Горбуша, Савушкин Продукт Теос 2%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, SPAR Сырники Домашние, Мандарины. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, SPAR Сырники Домашние. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Джулия42
|