Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 71,66g | Prot: 70,24g | Karb: 87,97g.
Makan Pagi: Вафли, Сахар, Майонез, Свекла с Чесноком и Майонезом, Омлет с Молоком. Makan Siang: Сыр Колбасный, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе, Сахар, Запеченный или Жареный Лосось. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bobkova-tanya
|