Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 73,10g | Karb: 206,16g.
Makan Pagi: Ener Bio Ingwer Shot, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Soße zu Braten, Tillman's Mini Knusper Schnitzel, Nudeln. lagi...
|
|
1074 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Gr.
|