Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 102,91g | Prot: 134,29g | Karb: 103,48g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Red, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, NL International DrainEffect Red, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Makan Malam: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Бахетле Напиток Имбирь Облепиха, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт , NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|