Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 140,46g | Karb: 66,23g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Чай с Лимоном, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие, Grovo Удобное Яйцо Белок. Makan Siang: Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Чай, ITLV Маслины без Косточки, Grovo Удобное Яйцо Белок, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Черника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|