Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2613 kkal
|
Lemak: 186,24g | Prot: 114,62g | Karb: 250,82g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Лента Блины с Маслом. Makan Siang: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, За Обе Щеки Крем-Суп из Тыквы . Makan Malam: Polezzno Миндальные Лепестки , Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Малиновое Варенье, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Макароны с Тушенкой, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Белый Хлеб, Салат Крабовый, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Малиновое Варенье, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|