Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 23,52g | Prot: 71,16g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Café. Makan Siang: Salada de Folhas, Coxão Mole Grelhado, Bolinho de Arroz. Makan Malam: Newbread Pão Integral Light, Ovo Frito, Atum em Água (Enlatado). Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielle Miskulin
|