Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 80,10g | Prot: 65,05g | Karb: 138,29g.
Makan Pagi: Green Tea, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Carrots , Red Onions, Capsicum, Cherry Tomatoes, Community Co Baby Spinach and Rocket, Smoked Salmon, Coles Green Goddess Dressing. Makan Malam: McDonald's Fries (Large), McDonald's McChicken. Camilan/Lainnya: Just Organic Extra Virgin Olive Oil , Capsicum, Coles French Onion Dip, Arnott's Salada Wholemeal, Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Select Brown Rice Crackers. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Megamon06
|