Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2498 kkal
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Lemak: 71,70g | Prot: 180,82g | Karb: 286,43g.
Makan Pagi: Elegê Leite em Pó Integral, Vitória Uva sem Semente, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado, Quinoa, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cenouras, Vital Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Desnatado Viv. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan CacoPunk
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