Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 45,93g | Karb: 61,64g.
Makan Siang: Caesar Salad Dressing, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Pita Bread, Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Cheese Spread, Schneider's Kielbasa Sausage. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|