Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 132,18g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Laranjas, Tilápia Frita. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Biju Arroz Integral Cozido (Biju). Makan Malam: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Biju Arroz Integral Cozido (Biju). Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Probiótica 100% Pure Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waldembergmonte
|