Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3158 kkal
|
Lemak: 131,49g | Prot: 98,24g | Karb: 405,73g.
Makan Siang: Butter, Ei, Pellkartoffeln, Rapsöl. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Limburger, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Zitrone, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Florette Feldsalat, Rucola, Leinöl, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|