Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
drshellking
Jurnal
10 Jan 24
Jurnal drshellking, 10 Jan 24
Profil drshellking
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
29,8 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 10 Januari 2024:
1332 kkal
Lemak: 58,94g | Prot: 33,80g | Karb: 174,29g.
Makan Pagi:
Oranges, Bananas.
Makan Siang:
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate.
Makan Malam:
Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl.
Camilan/Lainnya:
Ruffles Original Potato Chips.
lagi...
1482 kkal
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan drshellking
Lihat Riwayat Lengkap